Veuillez nous joindre à l'adresse support@nexarn.com si vous ne trouvez pas de réponse à votre question.
Le harnais Nexarn est conçu pour assister les pompes et certains exercices au poids du corps. Grâce à son système d'assistance par élastique, il réduit une partie de la charge pendant le mouvement afin de rendre les exercices plus accessibles, plus confortables et plus progressifs.
Nexarn convient aussi bien aux débutants souhaitant apprendre les pompes qu'aux sportifs plus expérimentés désirant augmenter leur volume d'entraînement, perfectionner leur technique ou repousser leurs limites.
Le harnais se fixe à un point d'ancrage stable, comme une porte ou une barre de traction. Un élastique relié au système accompagne le mouvement en réduisant une partie de la charge pendant l'exercice.
Cette assistance vous permet d'effectuer davantage de répétitions, d'améliorer votre technique et de progresser à votre rythme.
Oui. Le niveau d'assistance peut être ajusté de deux façons :
Cette double possibilité permet d'adapter l'assistance à votre niveau, votre morphologie et vos objectifs d'entraînement.
Les bandes élastiques classiques sont efficaces, mais elles présentent certaines limites : elles sont souvent en contact direct avec le corps, peuvent devenir inconfortables pendant l'effort et nécessitent parfois de changer d'élastique pour modifier le niveau d'assistance.
Nexarn a été spécialement conçu pour les pompes et les exercices au poids du corps. Son harnais répartit les forces de manière plus homogène sur le haut du corps, améliore le confort, offre une meilleure stabilité pendant le mouvement et permet un réglage plus simple de l'assistance.
Oui. Chaque harnais Nexarn est livré avec un élastique, vous permettant de commencer votre entraînement dès la réception du produit.
Si vous souhaitez utiliser un autre niveau de résistance par la suite, l'élastique est facilement remplaçable.
Nexarn peut être utilisé sur une porte correctement sécurisée ou sur une barre de traction solide offrant un point d'ancrage stable.
Son installation est simple et rapide. Il suffit de fixer le système au point d'ancrage, de connecter l'élastique puis d'ajuster les sangles selon le niveau d'assistance souhaité.
Un guide d'utilisation détaillé est fourni avec chaque harnais afin de vous accompagner lors des premières utilisations.
Oui. Nexarn a été spécialement conçu pour aider les personnes qui ne parviennent pas encore à réaliser leurs premières pompes ou qui souhaitent progresser avec une meilleure technique.
Absolument. Nexarn ne s'adresse pas uniquement aux débutants.
Il permet également d'augmenter le volume d'entraînement, de développer l'endurance de force, d'assister certains exercices pliométriques, de faciliter l'apprentissage de certaines figures de calisthénie et d'accompagner une reprise progressive de l'entraînement lorsque celle-ci est adaptée à votre situation.
Le harnais est recommandé pour les personnes mesurant environ 1,65 m à 1,85 m.
Grâce à ses nombreux réglages, il s'adapte à différentes morphologies et peut également convenir en dehors de cette plage, selon votre gabarit et les ajustements effectués.
Si vous avez un doute sur la compatibilité avec votre morphologie, n'hésitez pas à nous contacter avant votre achat.
Le harnais est conçu pour être utilisé dans le respect des recommandations de taille et d'utilisation indiquées sur la fiche produit.
Pour garantir une utilisation en toute sécurité, veillez toujours à utiliser un point d'ancrage solide et correctement sécurisé. Avant chaque séance, vérifiez également l'état du harnais, des sangles, de l'élastique ainsi que la bonne fermeture et le bon maintien des scratchs (bandes auto-agrippantes) afin de vous assurer que l'ensemble est correctement ajusté.
Oui. Bien qu'il ait été principalement conçu pour assister les pompes, Nexarn peut également être utilisé pour d'autres exercices au poids du corps.
Il peut notamment accompagner certains mouvements de calisthénie, faciliter l'apprentissage de certaines figures, assister des exercices pliométriques ou encore accompagner des mouvements dynamiques comme les burpees.
Commencez avec un niveau d'assistance qui vous permet d'effectuer vos répétitions avec une bonne technique.
Au fil de votre progression, réduisez progressivement l'assistance ou utilisez un élastique offrant une résistance différente afin de continuer à développer votre force.
Oui. Contrairement à une bande élastique placée directement sous le corps, Nexarn répartit les forces grâce à son harnais ergonomique. Cette conception améliore le confort pendant l'exercice et limite les points de pression.
Oui. Le harnais est livré avec son élastique et est prêt à être utilisé après une installation rapide selon le guide fourni.
Non. Nexarn est un équipement d'entraînement conçu pour assister le mouvement et accompagner votre progression. Il ne remplace ni un coaching personnalisé, ni un programme d'entraînement adapté à vos objectifs et à votre condition physique.